Cartas de Distorsiones Cognitivas, una herramienta práctica, dinámica y fácil de usar que te ayudará a:

✅ Reconocer los pensamientos que te sabotean

✅ Desafiar esas creencias limitantes

✅ Reprogramar tu mente para una visión más clara y objetiva

Cada mazo cuenta con:

• 15 cartas de Distorsiones Cognitivas

• 15 Cartas de pensamientos automáticos con palabras clave, ejemplo y reflexión

• 15 cartas de alternativa raciona con estrategias para cuestionar los pensamientos